Cuide da sua voz: esclareça suas dúvidas e evite problemas

Você já parou para pensar no quanto sua voz é importante? Todos os dias utilizamos a nossa voz, seja para nos comunicarmos com a família, amigos, com colegas de trabalho ou até para fins profissionais — caso de professores, palestrantes, cantores, apresentadores, entre outros. Por isso, os cuidados com a voz são importantes e merecem atenção. Confira abaixo algumas perguntas e respostas sobre o assunto. Por que as cordas vocais são importantes? As cordas vocais são estruturas localizadas no interior da laringe e responsáveis por permitir a emissão do som. Por isso, qualquer alteração nesta região prejudica a nossa voz. Na minha profissão utilizo muito a voz diariamente. Quais cuidados posso ter? A hidratação é uma boa aliada nestes casos. Evite também pigarrear, gritar e falar muito alto, fazendo força para a voz sair. Não abuse do consumo de álcool e evite o uso do cigarro. O preparo da voz com orientação de um fonoaudiólogo pode ser importante para evitar o mau uso da voz. Quais são os principais sintomas e doenças da voz? - Afonia/Disfonia: são sintomas que acontecem quando "perdemos" a voz completamente (afonia) ou apresentamos alteração na qualidade da voz (disfonia) e são geralmente causadas pelo uso excessivo da voz.  -Laringite: uma inflamação na laringe que pode causar rouquidão, falhas e até perda da voz. Pode ser infecciosa, por refluxo gastroesofágico, entre outras causas.   - Nódulos nas pregas vocais: popularmente conhecidas como "calos" nas cordas vocais. São lesões benignas e estão associadas ao uso incorreto da voz, inclusive em crianças.  - Câncer de laringe: Segundo o Instituto Nacional do Câncer, é um dos tipos mais comuns que atingem a região da cabeça e do pescoço. Geralmente ocorre devido ao consumo de cigarro e álcool. O que fazer quando estou totalmente ou quase sem voz? Evite falar e, se precisar, fale baixo, sem forçar. Hidrate-se com bastante água e procure um médico otorrinolaringologista para avaliar a sua condição. Álcool e cigarro fazem mal para a voz? Sim. Os consumo excessivo dos dois causa irritações nos tecidos da laringe. Além disso, o cigarro aumenta as chances do aparecimento de doenças como câncer de laringe, de boca e de pulmão. Rouquidão é normal? Geralmente, a voz rouca não deve ser motivo para preocupação pois costuma melhorar em poucos dias. No entanto, a rouquidão constante ou por longos períodos pode ser um sinal de alerta. Se você observar que está roubo por mais de duas ou três semanas, é preciso procurar uma médico otorrinolaringologista, profissional especialista em ouvido, nariz e garganta. Sobre a Dra Ane Trento Dra Ane Trento é Otorrinolaringologista, com residência médica realizada no Hospital de Clínicas da Universidade Federal do Paraná, em Curitiba, e Fellow em Cirurgia Facial no Hospital do Instituto Paranaense de Otorrinolaringologia (IPO). Atende em Santa Catarina (SC), nos municípios de Criciúma, Tubarão e Içara. Para mais informações, clique aqui.