Blog

Ar condicionado e rinite: como utilizar de forma segura?

ar condicionado e rinite

A rinite, uma inflamação da mucosa nasal, é uma condição comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Para aqueles que convivem com essa condição, no verão ou em dias mais quentes, o uso do ar-condicionado depende dos cuidados adotados. 

Hoje quero explicar como os pacientes com rinite podem usufruir dos benefícios do ar-condicionado sem agravar seus sintomas, destacando medidas essenciais para garantir um ambiente interno saudável:

1) Escolha do equipamento

Ao adquirir um aparelho de ar-condicionado, procure modelos que possuam filtros de alta eficiência na retenção de partículas. Filtros HEPA (High Efficiency Particulate Air) são altamente recomendados, pois ajudam a reduzir a presença de alérgenos no ar, como poeira, ácaros e pólen, que podem desencadear crises de rinite.

2) Manutenção regular

Troque os filtros regularmente – geralmente a cada três meses. Isso evita o acúmulo de sujeira e alérgenos, promovendo um ambiente mais saudável para os portadores de rinite.

3) Controle da umidade

A umidade do ar desempenha um papel significativo nos sintomas da rinite. Manter a umidade em níveis ideais (entre 30% e 50%) ajuda a prevenir o crescimento de fungos e ácaros, reduzindo os gatilhos alérgicos. 

Verifique se o seu aparelho de ar-condicionado possui a opção de controle de umidade e utilize. Isso proporcionará um ambiente mais confortável.

4) Temperatura adequada

Evitar temperaturas muito baixas também faz parte para prevenir o ressecamento das mucosas nasais. Configurar o ar-condicionado para uma temperatura moderada, entre 22°C e 24°C, mantém o ambiente agradável sem prejudicar a saúde nasal.

5) Ventilação adequada

Garantir uma boa ventilação é essencial para renovar o ar interno e minimizar a concentração de alérgenos. Periodicamente, abra janelas e portas para promover a circulação de ar fresco.

Agora que você já sabe os principais cuidados, saiba que é possível sim, considerar a rinite com o uso do ar-condicionado sem que isso o prejudique. Ao adotar essas práticas, é possível transformar o ar-condicionado de um potencial desencadeador de sintomas em um aliado na busca por uma vida mais confortável e saudável para quem convive com a rinite.

Entretanto, se algum desconforto surgir, busque um médico otorrino!

Leia também:

Lavagem nasal em crianças: devo fazer ou não?

Otite por repetição: sintomas e cuidados

Sobre a Dra Ane Trento

Dra Ane Trento é Otorrinolaringologista, com residência médica realizada no Hospital de Clínicas da Universidade Federal do Paraná, em Curitiba, e Fellow em Cirurgia Facial no Hospital do Instituto Paranaense de Otorrinolaringologia (IPO). Atende em Santa Catarina (SC), nos municípios de Criciúma, Tubarão e Içara. Para mais informações, clique aqui.

As informações disponíveis neste site possuem apenas caráter educativo e não substituem a consulta com um médico.

Dra Ane Trento é Otorrinolaringologista, com residência médica realizada no Hospital de Clínicas da Universidade Federal do Paraná, em Curitiba, e Fellow em Cirurgia Facial no Hospital do Instituto Paranaense de Otorrinolaringologia (IPO).

Atende em Criciúma (SC).

Contato